La joie de la perte de poids !!

La motivation !La motivation diminue rapidement, et très vite des excuses sont trouvées pour ne pas aller s'entrainer. Par conséquent la fréquence de vos entrainements diminue, les résultats attendus n'arrivent pas et vous finissez par abandonner le programme d’amincissement et remise en forme. La Motivation est un facteur très important dans la progression et l'obtention de résultats.

Moi en etant votre coach, je vous motiverai du debut jusqu’à atteindre votre objectif.
Je vous soutienderais, vous encouragerai et créerez une ambiance conviviale afin de tirer le meilleur de vous-même.
Le gain de temps !

Je peux me déplacé chez vous, dans votre salle de sport ou sur votre lieu de travail. Pas de temps perdu dans les,transports.

Je 'adapte au mieux à votre emploi du temps et peut intervenir tous les jours de 6h à 23h.

Vous gardez le contrôle, optimisez votre temps et économisez ce bien précieux.

La sécurité !
Je vous garantit la réalisation d'exercices efficaces en toute sécurité, grâce à des consignes simples et des démonstrations de chaque exercice.

En préservant votre intégrité physique, vous pourrez suivre les séances sans risques de blessure.

Les Résultats !Les résultats sont la récompense des efforts fournis pendant les séances.

Cependant il faut savoir attendre un peu avant des voir les premiers résultats.

Le corps s'adapte à l'entrainement et modifie son aspect en conséquence.

Mais cette modification prend un peu de temps. Il faudra entre 1 et 3 mois pour voir des résultats au niveau de votre physique ou sur la balance.

Je suis là pour vous montrer vos progrès et adapter votre entrainement.

Mincir sportivement !Je vous propose une nouvelle façon d’apprivoiser le garde-manger, de goûter la vie et les aliments dans le but d’atteindre vos objectifs, selon votre style de vie.

Une alimentation saine lié à un bon plan de mise en forme est assurément la solution gagnante.

Vous n'avez rien à perdre !! seulement le poids!!
Claudiane Monteiro
Coach sportif amincissement et remise en forme
079 769 08 97

Disponible aussi le weekend!